Kundalini Yoga

Edith Perreve

06 14 69 46 85

Retrouver un esprit plus libre et plus calme dans un corps plus harmonieux.
Développer votre créativité, votre intuition.
Les cours sont accessibles à tous quelque soit votre condition physique

Le Kundalini Yoga est à la porté de tous :

  • les asan sont des exercices adaptables à vos capacités : durée, variante (sur chaise ou avec des coussins ou bien des supports) ;
  • les méditations ne requièrent aucune conditions physiques ;
  • les mantras, chants vibratoires, résonnent à l’intérieur de vous, dans l’écoute et mentalement vous pouvez chanter : le mental ne fait pas la différence ;
  • les exercices de respiration (pranayama) sont abordés avec pédagogie et chacun y trouvera son rythme.

Tous les cours ont une durée de 1h30 à 2h.